Przepisy: "dieta dash" (88)

Lekka zupa brokułowa - dieta Dukana foto

czas trwania: 30 min

ilość porcji: 5+

Lekka zupa brokułowa - dieta Dukana

Dorota61
Klops mięsno-warzywno-pieczarkowy (dieta Dukana) foto

czas trwania: 30 min

ilość porcji: 3 - 4

Klops mięsno-warzywno-pieczarkowy (dieta Dukana)

Dorota61
Omlet z papryką i pieczarkami ( dieta) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Omlet z papryką i pieczarkami ( dieta)

zbysiowa
Poranna sałatka (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 3 - 4

Poranna sałatka (dieta Dukana)

Dorota61
Warstwowiec czekoladowy (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Warstwowiec czekoladowy (dieta Dukana)

sparky
Placuszki serowe (dieta Dukana) foto

czas trwania: 30 min

ilość porcji: 3 - 4

Placuszki serowe (dieta Dukana)

sparky
Twarożek z chudego sera z tuńczykiem   Dieta proteinowa foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Twarożek z chudego sera z tuńczykiem Dieta proteinowa

Marcin46
Wytrawne placuszki (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Wytrawne placuszki (dieta Dukana)

Dorota61
Sałatka ze śledziami gajowego (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 3 - 4

Sałatka ze śledziami gajowego (dieta Dukana)

Dorota61
Kurczak a\'la gyros (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 3 - 4

Kurczak a\'la gyros (dieta Dukana)

Dorota61
W-Z ka z kremem wiśniowym (dieta DUKAN) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 5+

W-Z ka z kremem wiśniowym (dieta DUKAN)

Marta58
Białe piersi (dieta Dukana) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 3 - 4

Białe piersi (dieta Dukana)

Dorota61
Deser bananowo-czekoladowy (dieta białkowa) foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Deser bananowo-czekoladowy (dieta białkowa)

Aleksandra/Olcia
Sałątka z kapysty Light Dieta Dukan faza 2 foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 3 - 4

Sałątka z kapysty Light Dieta Dukan faza 2

Marcin46
Gołąbki z pieczarkami (dieta Dukana) foto

czas trwania: 1h

ilość porcji: 5+

Gołąbki z pieczarkami (dieta Dukana)

Dorota61
Młode ziemniaki gotowane w dashi foto

czas trwania: 1h

ilość porcji: 3 - 4

Młode ziemniaki gotowane w dashi

R'n'G Kitchen
Śniadanie: Gryczanka z bananem i borówkami foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Śniadanie: Gryczanka z bananem i borówkami

Doradca Smaku
Śniadanie: Placki kokosowo-bananowe foto

czas trwania: 15 min

ilość porcji: 1 - 2

Śniadanie: Placki kokosowo-bananowe

Doradca Smaku
Obiad: Spaghetti alla puttanesca foto

czas trwania: 45 min

ilość porcji: 1 - 2

Obiad: Spaghetti alla puttanesca

Doradca Smaku
prymat