Kurczak a\'la gyros (dieta Dukana)

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

ml

gniazd

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • pierś z kurczaka

  • jogurt naturalny

  • czosnek

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Pierś kurczaka pokroiłam w długie, wąskie paski. Każdy z nich obsypałam zmieszanymi przyprawami: do kurczaka i kebab gyros. Paseczki gotowałam na parze ok 7 minut. Dzięki takiej obróbce mięso jest wyjątkowo soczyste.

Do 3 łyżeczek naturalnego jogurtu dodałam 2 ząbki czosnku i sól.

Kurczaka maczamy w jogurtowym sosie :)

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (5)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Katarzyna156 11.03.2012 00:25
super
Katarzyna156 11.03.2012 00:25
super
angelika14 26.08.2011 12:37
PYCHOTKA
angelika14 26.08.2011 12:37
PYCHOTKA
Agnieszka_B 16.03.2011 14:21
Takie smakołyki można jeść na diecie? Hm... Chyba zacznę się odchudzać:)))

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat