Wytrawne placuszki (dieta Dukana)

Wytrawne placuszki (dieta Dukana)

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

g

kg

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • otręby owsiane

  • jajko

  • mleko 2 %

  • serek homogenizowany

  • proszek do pieczenia

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Wymieszałam 6 łyżek otrąb owsianych (delikatnie jest rozdrobniłam blenderem), jajko, 1/4 szklanki mleka, 100 g serka homogenizowanego naturalnego, pół łyżeczki proszku do pieczenia i łyżeczkę przyprawy do karkówki. Można dodać inną ulubioną przyprawę, lub nie dodawać jej wcale, ale wtedy obowiązkowo solimy masę. Wyłożyłam łyżką na papier do pieczenia i piekłam w 180 stopniach przez 15 minut.

Idealne do serka topionego (light!) i wędliny z indyka na fazę proteinową.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

tomek18

19.05.2012 08:12
wyglądają pysznie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat