Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Placki z kalafiorem, tuńczykiem i jajkiem Dieta proteinowa

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kalafion świeży 1/2 główki
cebula biała 1 sztuka
tuńczyk 1 puszka
jajko 4 sztuki
sos sojowy 1/2 łyżeczki
Pieprz czarny grubo mielony Prymat 2 szczypty

Przepis i sposób przygotowania na: Placki z kalafiorem, tuńczykiem i jajkiem Dieta proteinowa

warzywa drobno siekamy. Dodajemy rozbite jajka, przyprawy i odciśniętego tuńczyka z puszki w sosie własnym.

Dobrze mieszamy.

Smażymy na małej patelni jak omlet pod przykryciem po 5 minut z każdej strony.

Pycha ;)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cukiereczek 28.06.2012 08:26
smaczne
accee 08.02.2011 23:54
Dobre
Ela20 20.11.2010 18:24
całkiem fajny przepis :)
iknkirke 18.11.2010 09:28
ciekawy przepis
Izabela/bella81 24.09.2010 21:22
ciekawe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak