Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Drugie śniadanie: Kulki morelowo-migdałowe z płatkami owsianymi

5.0
(11)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Dieta wegetariańska | Dzień 1 | Drugie śniadanie

Kulki z suszonych owoców i orzechów to świetna alternatywa dla słodyczy. Są zdecydowanie zdrowsze, gdyż nie zawierają cukru dodanego i mają dużo krótszy skład. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, będą sycić na dłużej.

 

Składniki:

morele suszone 4 szt. (ok. 40 g)
migdały 10 g
płatki owsiane górskie 20 g (2 łyżki)

Porada

Staraj się wybierać niesiarkowane suszone owoce.

Przepis i sposób przygotowania na: Drugie śniadanie: Kulki morelowo-migdałowe z płatkami owsianymi

1. Morele zalej wrzątkiem i mocz przez 10 minut.

2. Do misy blendera włóż wszystkie składniki i zblenduj.

3. Z przygotowanej masy uformuj kulki.

 

Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak