Gotuj w domu mniej kalorii - sprawdzone przepisy
Gotuj w domu mniej kalorii to zbiór przepisów dla tych, którzy pracują w domu i ich aktywność jest niższa niż zazwyczaj. Zebrane tu przepisy na dania są zdrowe i mniej kaloryczne. Przebywanie w domu i ograniczenie ruchu sprzyja przybieraniu na wadze i aby temu zapobiec należy zmienić swoja dietę. Zamień zwykły makaron na razowy, jedz więcej surowych warzyw, do menu wprowadź kaszę i płatki owsiane. Wybieraj produkty, które mają niski indeks glikemiczny, na przykład bataty lub kaszę gryczaną. Zajrzyj do zbioru Gotuj w domu - mniej kalorii i znajdź inspiracje na lekkie śniadanie, fit obiad i zdrowy deser.
