Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Chłodnik ogórkowy z jajkiem, rzodkiewką i koperkiem

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką, koperkiem i jajkiem na twardo to lekka i orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Zobacz przepis jak łatwo zrobić tę pyszną zupę!

Składniki:

SKŁADNIKI

ogórki gruntowe 400 gramów
koperek świeży 1 pęczek
czosnek 1 ząbek
kefir 400 gramów
jogurt grecki 150 gramów
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 łyżeczka
Pieprz czarny mielony Prymat 0.25 łyżeczki

DODATKI

rzodkiewka 3 sztuki
kiełki rzodkiewki 3 łyżki
olej lniany 1 łyżka
jajko ugotowane na twardo 2 sztuki

Porada

Aby wyostrzyć smak chłodnika, możemy zetrzeć do niego kilka rzodkiewek. Chłodnik nabierze jeszcze większej świeżości, jeśli dodamy do niego posiekaną miętę lub skórkę otartą z cytryny. Jeśli jesteście fanami pyry z gzikiem, to polecam podać chłodnik z ziemniakami z wody.

Przepis i sposób przygotowania na: Chłodnik ogórkowy z jajkiem, rzodkiewką i koperkiem

Przepis na pyszny, zdrowy i pożywny chłodnik ogórkowy z koperkiem. Ta lekka zupa na bazie kefiru i jogurtu greckiego przyniesie nam cudowne orzeźwienie w upalne dni. Świetnie smakuje z dodatkiem nowalijek, jajka ugotowanego na twardo, kawałkami białego twarogu lub ziemniakami z wody.

KROK 1. Ogórki dokładnie myjemy, odcinamy końce (ale nie obieramy ze skórki) i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Koperek drobno siekamy i dodajemy do ogórków wraz z przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku.

KROK 2. Do tak przygotowanych składników dodajemy sól (około 1 płaską łyżeczkę) oraz kefir i jogurt grecki. Wszystko dokładnie mieszamy, doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem i wstawiamy do lodówki do schłodzenia (na około 1 godzinę). Chłodnik podajemy z ulubionymi dodatkami.

* Chłodnik podałam z kleksem oleju lnianego, rzodkiewką i jej kiełkami, plastrami ogórka, listkiem mięty oraz jakiem ugotowanym na twardo.

Jeśli smakował Ci chłodnik ogórkowy sięgnij także po inne pyszne przepisy na chłodniki:

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak