Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba w sosie pomidorowym z kuskusem

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z dowolnej ryby 2 szt
pomidor 2-3 szt
cebula 1 szt
czosnek 3-4 ząbki
kapary 2 łyżki
anchois 2 szt
sól i pieprz
Papryka słodka mielona Prymat
Papryka ostra mielona Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat
Sól ziołowa jodowana Prymat
Pieprz cytrynowy mielony Prymat
kuskus ok. 150 g

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba w sosie pomidorowym z kuskusem

Filety obsypujemy solą ziołową i pieprzem cytrynowym.
2.
Cebulę kroimy drobno i szklimy na rozgrzanym tłuszczu. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, podsmażamy 1-2 minuty. Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Dodajemy do cebuli, doprawiamy solą, pieprzem, paprykami i ziołami. Anchois i kapary siekamy i dodajemy do pomidorów.
3.
Kiedy pomidory się rozpadną, do sosu wkładamy rybę, przykrywamy i dusimy aż będzie gotowa. Podajemy z kaszą kuskus. Smacznego :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Czarnula666 15.10.2015 15:03
Ciekawy przepis. Zjadłabym ale bez dodatku anchois bo nie lubie ;)
Franciszek 15.10.2015 00:47
ciekawy pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak