Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Rozgrzewająca zupa krem z pieczonej dyni

2.0
(2)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Przepis na aromatyczną, sycącą i rozgrzewającą zupę krem z dyni. Idealna propozycja na obiad, zwłaszcza w chłodne, jesienne i zimowe dni.

Składniki:

SKŁADNIKI

dynia hokkaido 500 gramów
marchewki 2 sztuki
cebula biała 1 sztuka
mleczko kokosowe 300 mililitrów
bulion 250 mililitrów
oliwa 3 łyżki

PRZYPRAWY

Papryka słodka mielona Prymat 0.5 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 0.25 łyżeczki
Kurkuma mielona Prymat 0.3 łyżeczki
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 0.2 łyżeczki
Imbir mielony Prymat 0.25 łyżeczki
pieprz 0.2 łyżeczki
sól 0.5 łyżeczki

Porada

Waga dyni podana w składnikach dotyczy wagi po wydrążeniu miękkiego środka z pestkami. Zupa krem z dyni świetnie smakuje z dodatkiem jajka ugotowanego na twardo. Możemy podać ją także z grzankami, płatkami parmezanu lub serem feta.

Przepis i sposób przygotowania na: Rozgrzewająca zupa krem z pieczonej dyni

Przepis na pyszną i aromatyczną zupę krem z pieczonej dynii na bazie bulionu oraz mleczka kokosowego. To idealny pomysł na obiad dla całej rodziny, który rozgrzeje oraz pożywi w chłodne jesienne dni.

Jak zrobić rozgrzewającą zupę krem z dyni?

1

Marchewki obieramy i kroimy na pół. Małą dynię hokkaido* dokładnie myjemy, osuszamy, kroimy na ćwiartki i wydrążamy miękki środek wraz z pestkami. Kawałki dyni i marchewki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i przykrywamy je folią aluminiową. Blaszkę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni C (grzanie góra- dół) na około 55 - 60 minut.

* Tej odmiany dyni nie musimy obierać ze skórki, ponieważ ta jest cienka i jadalna. Skórka nada zupie głębszego smaku oraz koloru.

2

Pokrojoną cebulę szklimy na oliwe z oliwek. Upieczoną dynię oraz marchewki rozdrabniamy w dłoniach i przekładamy do naczynia. Dodajemy także podsmażoną cebulkę, mleczko kokosowe, bulion* oraz przyprawy. Wszystko miksujemy na jednolity i gładki mus. Zupę zagotowujemy i ewentualnie doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy w kleksem oliwy i śmietany oraz ulubionymi dodatkami.

* Do przygotowania zupy możemy wykorzystać rosół lub ulubiony bulion mięsny, a w wersji wege - bulion warzywny.

Spodobał Ci się przepis na rozgrzewającą zupę krem z dyni? Zobacz także inne propozycje FUTKI!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak