Mus czekoladowy z awokado

Mus czekoladowy z awokado

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Takim oto sposobem możemy zastąpić niezdrowy, popularny krem czekoladowo-orzechowy, musem o podobnym smaku. Moja Córeczka bardzo polubiła taki zamiennik. Mus jest idealny do deserów, naleśników, płatków czy do wyjadania po prostu łyżeczką.

  Przepis doceniony przez Doradcę Smaku
smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

kg

gr

gramów

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • banan

    1 sztuka
  • awokado

    0.5 sztuki
  • kakao

    1 łyżka
  • jogurt naturalny

    150 gramów
  • miodu wielokwiatowego

    1 łyżka
  • nasiona chia

    0.5 łyżeczki
Wyślij składniki na:
Listonic
promotion_img Reklama na dziś

Sposób przygotowania

Banana obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Z awokado wyjmujemy pestkę, obieramy skórkę i również kroimy na mniejsze kawałki. Owoce wkładamy do wysokiego naczynia lub blendera. Dodajemy kakao, miód oraz jogurt naturalny. Całość blendujemy na gładki mus. Przekładamy do szklanki lub mniejszych słoiczków. Dekorujemy nasionami chia.

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Bożena Matuszczyk

05.11.2018 22:50
Wspaniały ,uwielbiam czekoladowe musy i kremy;)

bietka

05.11.2018 19:57
Pyszny i zdrowy mus czekoladowy : )

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat