Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Mus czekoladowy z awokado

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Takim oto sposobem możemy zastąpić niezdrowy, popularny krem czekoladowo-orzechowy, musem o podobnym smaku. Moja Córeczka bardzo polubiła taki zamiennik. Mus jest idealny do deserów, naleśników, płatków czy do wyjadania po prostu łyżeczką.

Składniki:

banan 1 sztuka
awokado 0.5 sztuki
kakao 1 łyżka
jogurt naturalny 150 gramów
miodu wielokwiatowego 1 łyżka
nasiona chia 0.5 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Mus czekoladowy z awokado

Banana obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Z awokado wyjmujemy pestkę, obieramy skórkę i również kroimy na mniejsze kawałki. Owoce wkładamy do wysokiego naczynia lub blendera. Dodajemy kakao, miód oraz jogurt naturalny. Całość blendujemy na gładki mus. Przekładamy do szklanki lub mniejszych słoiczków. Dekorujemy nasionami chia.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bożena Matuszczyk 05.11.2018 22:50
Wspaniały ,uwielbiam czekoladowe musy i kremy;)
bietka 05.11.2018 19:57
Pyszny i zdrowy mus czekoladowy : )

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak