Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Słodkie kulki dla dbających o linię

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

twaróg 200 g
płatki jaglane 2 łyżki
suszone owoce 2 łyżki
orzechy 2 łyżki
miód 1 łyżka
kakao 1 łyżka

Porada

Jeśli dodacie do kulek np. suszoną żurawinę lub daktyle, które są bardzo słodkie, wtedy dodajcie mniej miodu lub nie dodawajcie go wcale.

Przepis i sposób przygotowania na: Słodkie kulki dla dbających o linię

Do blendera wkładamy płatki jaglane (można zastąpić płatkami owsianymi, orkiszowymi itp.), orzechy (włoskie lub laskowe lub migdały lub każde inne, które lubicie i suszone owoce (wybierzcie te, które lubicie najbardziej!). Rozdrabniamy. Nie róbmy jednak totalnego proszku, fajnie czuć pod zębem niewielkie kawałki składników.

Do rozdrobnionych składników dodajemy twaróg i dokładnie mieszamy. Dokładamy do masy

Dokładamy do masy miód (możemy zastąpić syropem klonowym lub daktylowym itp.) i mieszamy.

Dłońmi formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, które obtaczamy w kakao.

Odkładamy do lodówki na minimum 30 minut. Możemy zajadać od razu, ale po schłodzeniu kulki nabierają wygodniejszej do konsumpcji konsystencji - są bardziej zwarte. Warto poczekać!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Margo1 13.01.2017 21:50
Lubię takie
VioletoweKucharzenie 05.01.2017 22:01
apetyczne te kuleczki
Jadwiga/Jaga85 05.01.2017 19:05
pyszne kuleczki
Ania321 05.01.2017 16:08
fajny przepis :)
asiatok 05.01.2017 15:37
to jest mega kuszące! coś dla mnie!
KORAL 05.01.2017 15:34
Oj, dawno nie robiłam, ale wydaje mi się że dodawałam więcej suszonych owoców :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak