Przepis i sposób przygotowania na: Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym
Nasiona Chia zalewam mlekiem, dodaję kakao energicznie mieszam, aby pozbyć się grudek. Odstawiam na 2-3 godziny do napęcznienia, mleko z Chia mieszam co jakiś czas. Owoce myję, pozostawiam na durszlaku. Banany miksuję na gładko blenderem, dodaję sok z cytryny. Czekoladę siekam na mniejsze kawałki. Do słoiczków lub szklanek warstwami przekładam mieszankę Chia naprzemiennie z bananami, a na wierzch układam świeże owoce. Całość posypuję wiórkami czekoladowymi.