Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Potrawka z kurczaka (bez śmietany)

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Składniki główne

filet z kurczaka 1 duży
marchewka 3-4 szt
pietruszka 1 szt
natka pietruszki 1 pęczek
koncentrat pomidorowy 2 czubate łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat 2,5 łyżki
Papryka ostra mielona Prymat 0,5-1 łyżeczki
Liść lubczyku suszony Prymat 1 łyżeczka
Bazylia suszona Prymat 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 szczypta
Liść laurowy suszony Prymat 2 szt
mąka ziemniaczana 2 czubate łyżki

Do smaku

Pieprz czarny mielony Prymat
Pieprz ziołowy mielony Prymat
sól

Porada

Wersja potrawki odchudzona. Pasuje do niej każdy rodzaj kaszy, makaron, ziemniaki, ryż...

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka z kurczaka (bez śmietany)

Kroki postępowania

1
Do garnka wlewamy wodę i gotujemy pierś z kurczaka, po 20 minutach od zagotowania dodajemy pół łyżki słodkiej papryki i trochę soli. Gotujemy mięso do miękkości. Studzimy. Rozdrabniamy na mniejsze kawałki.
W drugim garnku zagotowujemy wodę (około 2,5-3l), wrzucamy pietruszkę, a po kilku minutach pokrojoną w plasterki lub półplasterki marchewkę.
Krok 1 - Potrawka z kurczaka (bez śmietany) foto
2
Gdy marchewka będzie miękka dodajemy kawałki mięsa, koncentrat pomidorowy i przyprawy.
Krok 2 - Potrawka z kurczaka (bez śmietany) foto
3
Na koniec zagęszczamy rozrobioną w niewielkiej ilości zimnej wody mąką ziemniaczaną, a po ponownym zagotowaniu dodajemy posiekaną natkę pietruszki.
Krok 3 - Potrawka z kurczaka (bez śmietany) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 16.01.2016 20:23
Idealna potrawka dla osób na diecie , mam karmiących i dzieci . Super :)
norweska20 15.01.2016 22:23
smakowity pomysł
wwwiolka 15.01.2016 20:03
Bardzo fajny przepis.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak