Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

makaron spaghetti 400 g
brokuł
ząbki czosnku 5
papryczka chili 1
oliwa 4 łyżki
woda
sok z cytryny
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli

Kroki postępowania

1
W garnku zagotować osoloną wodę i wrzucić makaron. Gotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Chilli drobno posiekać. Czosnek pokroić w cienkie plasterki. Brokuły podzielić na małe różyczki.
Krok 1 - Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli foto
2
Kilka minut przed końcem gotowania spaghetti, na dużej patelni rozgrzać oliwę. Dodać czosnek i chilli oraz szczyptę soli. Podsmażać przez minutę na małym ogniu. Kiedy czosnek delikatnie zrumieni się na brzegach, dodać brokuły i podlać wodą. Przykryć patelnię i zostawić na 2 minuty, tak aby brokuły ugotowały się na parze. Zdjąć pokrywkę, doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
Krok 2 - Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli foto
3
Makaron odcedzić i przełożyć na patelnię z niedużą ilością osolonej wody z garnka. Całość skropić oliwą z oliwek, dokładnie wymieszać. Spróbować i doprawić, jeżeli będzie taka konieczność.
Krok 3 - Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli foto
4
Przełożyć na talerze i podawać.
Krok 4 - Spaghetti z brokułami, czosnkiem i chilli foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 19.08.2014 01:03
Warto tak je przygotować.
Seba 01.08.2014 20:38
fajne danie
patryska76 28.07.2014 23:58
Pyszne danie ;-)
Kuchenka 28.07.2014 22:53
chcę skosztować chętnie
misia53 28.07.2014 22:39
lubię takie sałatki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak