Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba po grecku

2.0
(7)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Ryba

filet z dorsza 1 kg
jajko 2
mąka pszenna do panierki
sól i pieprz

Sos grecki

marchew 2
seler 1 mały
pietruszka 1
cebula 1
koncentrat pomidorowy kilka łyżek
Ziele angielskie całe Prymat 4-5 ziaren
Liść laurowy suszony Prymat 3-4
cukier 1/4 łyżeczki
sól i pieprz
chili Prymat szczypta

Porada

Sos można położyć obok ryby lub całkowicie przykryć nim rybę.

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba po grecku

Filety myjemy, osuszamy i dzielimy na mniejsze części. Posypujemy solą i pieprzem. W miseczce roztrzepujemy jajko. Do drugiego naczynia dodajemy mąkę. Filety najpierw obtaczamy w jajku, później w mące (nadmiar mąki otrząsamy). Na patelni rozgrzewamy olej, rybę smażymy z obu stron na złoto.

Na tarce jarzynowej trzemy seler, marchew i pietruszkę. Cebule kroimy w piórka lub w kosteczkę. Usmażoną rybę przekładamy na papierowy ręcznik. Na tłuszczu który pozostał ze smażenia ryby, (jeśli jest za mało to dolewamy) smażymy przez chwilę ziele angielskie i liście laurowe. Dodajemy cebulkę i chwilę podsmażamy. Dodajemy pozostałe starte warzywa, smażymy ok. 3 minuty. Dusimy pod przykryciem około 5 minut. Po tym czasie dodajemy koncentrat pomidorowy, kilka łyżek wody jeśli potrzeba. Dodajemy szczyptę cukru i ostrej papryki, doprawiamy solą i pieprzem. Rybę przekładamy na talerz i na nią wykładamy część sosu lub tak jak w moim przypadku, na połowę talerza kładę rybę, a na drugą część sos.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

marenka 16.10.2015 08:56
pyszna rybka;-)
Adamorek 15.10.2015 20:31
o taka najlepsza
wedith1 15.10.2015 20:05
Oj zjadłabym taką rybkę :)
Czarnula666 15.10.2015 19:35
Mniam! Pychotka :)
Bernadeta1 15.10.2015 18:24
bardzo lubię tak przygotowaną rybę
Megg 15.10.2015 18:04
uwielbiam :-)
gosia561 15.10.2015 16:39
lubię taką

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak