Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kapusta biała 1 liść-młoda kapusta
pierś z kurczaka 90 gram
ser żółty 20 gram-o obniżonej zawartości tłus
natka pietruszki 1/2 sztuki
sos sojowy 1 łyżeczka
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
Papryka słodka mielona Prymat 1/2 łyżeczki
olej rzepakowy 1/2 łyżeczki
czosnek 1 mały ząbek

Przepis i sposób przygotowania na: Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty

Kroki postępowania

1
Mięso rozbić tłuczkiem delikatnie. Oprószyć solą, pieprzem oraz papryką słodką. Pietruszkę zblendować. Czosnek zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Na patelni rozgrzać olej i wrzucić czosnek.
Krok 1 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto
2
Po około minucie dodać natkę oraz sos sojowy. Po dwóch minutach zdjąć z ognia. Ostudzić.
Krok 2 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto
3
Na płacie mięsa rozsmarować cały pietruszkowy farsz
Krok 3 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto
4
na którym ułożyć ser. Zrolować.
Krok 4 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto
5
Roladkę umieścić na czystym liściu kapusty i całość zawinąć jak gołąbka.
Krok 5 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto
6
Pakiecik przełożyć na folię spożywczą i zrolować jak cukierek. Włożyć do wrzątku i gotować około 20 minut. Przed podaniem wyjąć z foli, smacznego!
*przed włożeniem mięsa do kapusty, warto ją wcześniej sparzyć. Ja tego nie zrobiłam i kapusta była lekko twardawa.
Krok 6 - Roladka z pietruszkowym farszem w liściu kapusty foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ewelina1991 24.11.2015 08:42
ciekawy przepis
Andrzej132 24.11.2015 08:28
pysznie wygląda
Damiano
Damiano 24.11.2015 08:24
fajny przepis
Krzysztof15 24.11.2015 06:19
super przepis
Franciszek 24.11.2015 00:19
dobry pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak