Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Potrawka z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kuskus 1,5 szklanki
dynia 300 g
marchewka 200 g
brokuły 250 g
tymianek 1/2 łyzeczki
oliwa 2 łyżki
bulion warzywny 0,750 ml
Pieprz czarny mielony Prymat 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką

Kroki postępowania

1
Kaszę kuskus zaparzyć wrzącym bulionem warzywnym.
Krok 1 - Potrawka  z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką foto
2
Dynię rozkroić ,wyjąć pestki
Krok 2 - Potrawka  z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką foto
3
Pokroić na półksiężyce , posypać tymiankiem i polać oliwa z oliwek
Krok 3 - Potrawka  z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką foto
4
Włożyć do piekarnika ,piec 20 min w 180 stopniach.
Krok 4 - Potrawka  z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką foto
5
Marchewkę i brokuły ugotować na parze . Marchewkę uparowaną pokroić , dynię upieczoną obrać ze skórki ,pokroić w kostkę .Gotową kaszę kuskus wyłożyć na talerze .Dołożyć wszystkie warzywa ,wymieszać i podawać ciepłe
Krok 5 - Potrawka  z dynią ,kaszą kuskus , brokułem i marchewką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ilka01 28.10.2015 15:02
pychota :)
Wafelek2601 28.10.2015 09:53
Dla mnie super
AZgotuj 28.10.2015 08:48
pysznie na ciepło
Motorek 28.10.2015 08:26
fajne jedzonko
gusia1000 28.10.2015 00:05
Smaczne jedzenie. Warto go robić.
mysza75 27.10.2015 23:59
jakie to dobre i zdrowe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak