Przepis i sposób przygotowania na: Polędwiczki z kurczaka grillowane w mikrofalówce
Kroki postępowania
1
Olej przelać do miseczki. Dodać do niego przeciśnięty przez praskę czosnek, sól ziołową, przyprawę do grilla, zioła i mieloną paprykę.
2
Dokładnie wszystko wymieszać.
3
Do marynaty włożyć polędwiczki z kurczaka i wymieszać tak, żeby marynata pokryła mięso w całości. Mięso w marynacie ułożyć na ruszcie do grillowania.
4
Ruszt z mięsem wstawić do mikrofalówki, pod spodem umieścić talerz. Mikrofalówkę ustawić na grillowanie. Grillować 10 minut. Następnie mięso odwrócić i grillować kolejne 10 minut.
