Przepis i sposób przygotowania na: Placuszki dietetyczne
Kroki postępowania
1
Banany obrać , rozgnieść na papkę dodać płatki owsiane i sok z cytryny wymieszać. Odstawić na chwilę.
2
Następnie dodać jajko i wymieszać dokładnie.
3
Nektarynki umyć i pokroić w kostkę.
4
Do jajek , płatków i bananów dodać nektarynki i nasiona chia. Wymieszać.
5
Patelnie teflonową rozgrzać , nałożyć łyżkę ciasta i smażyć z obu stron na złoty kolor.
