Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pieczone kotlety z czarną soczewicą

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

soczewica 1/2 szkl
kasza jaglana 1/2 szkl
pieczarki 4 szt
cebula biała 1 szt
płatki owsiane 1 łyżka
jajko 1 szt
sól do smaku
pieprz
Papryka słodka mielona Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Pieczone kotlety z czarną soczewicą

Kroki postępowania

1
Kaszę i czarną soczewicę gotujemy.
Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie.
Pieczarki kroimy w drobną kostkę.
Kaszę, soczewicę, podsmażoną cebulę i pokrojone pieczarki łączymy w misce z jajkiem, doprawiamy do smaku
Krok 1 - Pieczone kotlety z czarną soczewicą foto
2
Jeżeli masa jest zbyt lepka należy dodać zmielone płatki owsiane.

Formujemy kotleciki.
Pieczemy ok 15 minut w mocno nagrzanym piekarniku.
Krok 2 - Pieczone kotlety z czarną soczewicą foto
3
Upieczone są bardzo smaczne i zdrowe.
Super smakują podane z sałatą i warzywami.

SMACZNEGO!!!
Krok 3 - Pieczone kotlety z czarną soczewicą foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Superweirdo 06.07.2019 16:23
Trochę bezpłciowe, zioła prowansalskie zdominowały wszystko. Warto zaszaleć z przyprawami
Kuchenka 26.04.2014 13:49
nawet fajne :)
Kejti 25.04.2014 19:25
Bardzo ciekawe :-)
Katarzyna59 25.04.2014 18:38
smaczniutkie
Czyki 25.04.2014 16:46
Bardzo ciekawy pomysł:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak