Obiadowy omlet z mięsem mielonym

Obiadowy omlet z mięsem mielonym

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jajka

    2 sztuki
  • mleko

    50 ml
  • przyprawy

  • mięso mielone z indyka

    200 gram
  • koncentrat pomidorowy

    1 łyżka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

mięso mielone doprawić(ja dałam sól,pieprz i ostrą paprykę)podsmażyć na patelni,pod koniec nalać kilka łyżek wody i dodać przecier pomidorowy.

wszystko razem chwilę poddusić.

Jajka wymieszać z mlekiem i ew.szczyptą soli.
Usmażyć omlet na patelni przetartej oliwą.

mięso podawać na omlecie z dodatkiem warzyw

dietetyczny obiad dla 1 osoby.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

AnielskaSlodycz

25.10.2013 20:55
pychotka ;)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat