Koktajl owsiano - jeżynowy

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • kefir

    1 szklanka
  • płatki owsiane

    3 łyżki
  • jeżyny

    1 garść
  • siemię lniane

    1 łyżka
  • otręby pszenne

    1 łyżka
  • miód

    1 łyżka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Jeżyny opłukać. Wszystkie składniki zmiksować razem na gładką masę. Odstawić na 5-10 min aby płatki zmiękły i podawać. Można do smaku dosłodzić miodem.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (4)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Monika-twin 30.11.2013 16:57
zdrowy przysmak
smerfna_chatka 30.11.2013 10:58
pycha lubie
mikrusiak 30.11.2013 10:49
pyszny koktajlik...to coś dla mnie...:)
Ola1984 30.11.2013 08:01
Koktajl samo zdrowie. Pysznie :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat