Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Frittata z warzywami

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jajko 6 sztuk
kukurydza w puszce 2 łyżki
brokuł 1 szklanka
cebula 1 sztuka
czosnek 1 ząbek
pomidor 1 sztuka
żółty ser starty 1/2 szaklanki
oliwa
sól
pieprz
groszek zielony 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Frittata z warzywami

Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy pokrojoną w talarki cebulę i drobno posiekany czosnek. Przesmażamy chwilkę następnie dodaję kukurydzę, groszek, pokrojonego w kostkę pomidora oraz brokuły podzielone na małe różyczki. Doprawiamy solą i pieprzem i podsmażamy je ok 10 minut na małym ogniu.
Jaja roztrzepujemy z solą i pieprzem, dodajemy starty ser i wylewamy na patelnie. Przykrywamy i zostawiamy na małym ogniu. Gdy jaja na wierzchu się zetną zsuwam je na talerz, przykrywam patelnią i odwracam całość tak żeby podsmażyć chwilę z drugiej.
Frittatę podaję z ketchupem lub posypaną świeżym szczypiorkiem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 21.07.2015 00:58
śniadanie na 5
Klausia 11.11.2014 19:44
opcja którą rozważam na dzisiejszą kolację :)
Iwona32 08.02.2014 11:22
bardzo fajne
marzencia2007 05.02.2014 10:43
hm.. muszę wypróbować przepis
Ola1young 02.12.2013 13:56
pyszne jedzonko
KasiaK90 01.12.2013 17:27
pyszne jedzonko:) mniam mniam
brioszka 01.12.2013 13:37
uwielbiam!
IwonaDD 01.12.2013 10:30
proste,pożywne i pyszne!!!
Izabela9 01.12.2013 10:26
Pyszniutkie, bardzo lubie takie dania.
Mira85 01.12.2013 09:53
smacznie wygląda
Aga-25 01.12.2013 09:35
pyszne mniam
Agnieszka-87-25 01.12.2013 09:23
dobre jedzonko
iwi 01.12.2013 00:48
Pyszne jedzenie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak