Dietetyczne szaszłyki z kurczaka

Filety z kurczaka umyć,wysuszyć i pokroić w większą kostkę.
Pieczarki pobrać i pokroić na ćwiartki.
Umytą paprykę w większą kostkę.


Mięso doprawić(ja dałam przyprawę grilla,ostrą paprykę i pieprz)


Na patyczki(wcześniej umyte) nabijać mięso,pieczarki i paprykę.
Na rozgrzaną patelnie(bez tłuszczu) ułożyć szaszłyki i chwilę podsmażyć z każdej strony,
podlać około 1/2 szklanki wody,przykryć i poddusić około 15 minut.


Szaszłyki można upiec w piakarniku lub zapiec w elektrycznym grillu.


SMACZNEGO