Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne spaghetti z pomidorami
Kroki postępowania
1
Na samym początku w garnku nastawiamy wodę i solimy. Gdy woda się zagotuje wkładamy do niej brązowy makaron i gotujemy na al'dente.
2
W czasie gotowania makaronu, filet z indyka kroimy na małe kawałki i mielimy w maszynce.
3
Pomidory sparzamy wrzątkiem, a następnie kroimy na małe kawałeczki. Obieramy i szatkujemy cebulę.Wszystko umieszczamy w rondelku. Pomidorki dusimy do momentu aż będzie można wycisnąć z nich koncentrat. Następnie przyprawiamy bazylią, oregano, pieprzem oraz odrobiną soli.
4
Sos odlewamy do rondelka i zaczynamy w woku podsmażać mięso mielone z filetu indyka.Gdy mięso będzie złociste dodajemy sos z pomidorów i razem dusimy.
5
Ugotowany makaron al'dente wykładamy na talerze. Następnie polewamy sosem spaghetti z mięsem mielonym. Smacznego!!
