Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczna potrawka z kurczaka.

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

marchew 1 duża sztuka
koperek 1 łyżeczka
mąka ziemniaczana 1 łyżeczka
woda 0,5 litra
przyprawa uniwersalna Kucharek 1\2 łyżeczki
filet z kurczaka 12 szt
Liść laurowy suszony Prymat 12 szt małego listka
Ziele angielskie całe Prymat 1 kulka

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczna potrawka z kurczaka.

Jest to danie,które można stosować przy diecie wątrobowej (np. po operacji pęcherzyka żółciowego).
Mięso opłukać i pokroić w kostkę.Marchew obrać,dobrze umyć i także pokroić w kostkę. Zalać i mięso i marchew zimną wodą,włożyć ziele angielskie i listek laurowy i gotować na małym ogniu ok.20 minut.Wsypać przyprawę lub troszkę soli. Mąkę ziemniaczaną rozrobić w kilku łyżkach zimnej wody.Wlać do garnka z mięsem i marchewką i mieszając zagotować.Wsypać koperek i gotować 1-2minuty. Podać np. z gniecionymi,gotowanymi w wodzie z niewielką ilością soli,ziemniakami wykładając na nie mięso i marchewkę i polewając powstałym sosem koperkowym.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ewa104 10.04.2013 09:04
Misiu zdrowo i praktycznie bez tłuszczu.U mnie była to konieczność po operacji,ale przekłada się już po trochu na żywienie rodziny.
misia53 10.04.2013 00:50
dziękuję Ci Ewuniu za takie przepisy ,może wreszcie zacznę zdrowo gotować i jeść....

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak