Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Chudy barszcz - wersja +

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

suszone buraki 5 dag
ziemniak 3 sztuki
cebula 1 sztuka
marchew 1 sztuka
pietruszka 1/3 sztuki
seler tyle co pietruszki 1 sztuki
olej 3 łyżki
masło 1 łyżka
przyprawa warzywna do zup 1 łyzeczka
woda 5 szklanek
sól do smaku 1 szczypta
cukier 1 szczypta
sok z cytryny 1/2 łyzeczki
śmietana 1/2 szklanki
fasola biała 40 w sosie pomidorowym
Pieprz czarny mielony Prymat 1 szczypta

Przepis i sposób przygotowania na: Chudy barszcz - wersja +

Kroki postępowania

1
Oczyścić ( obrać i umyć warzywa) . Ziemniaki pokroić w średnią kostkę. Utrzeć na tarce marchew, pietruszkę i seler. Cebulę i por drobno pokroić w piórka.
W garnku o grubym dnie rozgrzać olej z pestek winogron .Wrzucić warzywa. Smażyć mieszając aż zmiękną i lekko się zrumienią. Dołożyć masło.
Krok 1 - Chudy barszcz - wersja + foto
2
Wlać wodę. Wrzucić ziemniaki , i listek laurowy. Posypać przyprawą warzywną i gotować na małym gazie 15 minut.
Krok 2 - Chudy barszcz - wersja + foto
3
Dołożyć suszone buraczki.
Krok 3 - Chudy barszcz - wersja + foto
4
Wymieszać. Gotować pół godziny.
Krok 4 - Chudy barszcz - wersja + foto
5
Wrzucić fasolkę.
Wcisnąć do zupy sok z cytryny .Doprawić do smaku solą, pieprzem, cukrem .
* Na opakowaniu suszonych buraczków jest podane , że jest to porcja na 2 litry wody - użyłam połowę
** Zupa jest bardzo syta . Zupełnie nie czuje się braku mięsa w wywarze .Duszenie warzyw na oleju nadaje zupie specyficznego smaku.
*** Podpowiadam , że zamiast fasoli w puszce można użyć np. zamrożonych kilku łyżek fasolki po bretońsku jak mam zostanie bo za dużo się ugotuje i ją zamrozimy- będzie to jeszcze bardziej oszczędnościowa zupka
Krok 5 - Chudy barszcz - wersja + foto
6
Powtórka z rozrywki. Ponownie stwierdzam, że warto mieć zachomikowaną paczuszkę suszonych buraczków i fasolę w puszce ( inne rzeczy też - ogólnie warto być ,,chomikiem"). W razie ,,W", jak nam się nie chce iść po zakupy , zdrowie nie dopisuje albo zwyczajnie czas nas goni są pod ręką.
Krok 6 - Chudy barszcz - wersja + foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wyattearp 18.05.2013 21:05
uwielbiam barszczyk
miroslawa 18.05.2013 05:04
pyszny i ciekawa nazwa
kokoszka
kokoszka 17.05.2013 22:50
pysznie wygląda
jerzy3 17.05.2013 22:15
chętnie wypróbuję
Anna133 17.05.2013 20:50
wspaniałe danie wow
artur7 17.05.2013 20:34
ciekawe polaczenia skladnikow

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak