Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa krem z fioletowej marchwi

Czas
Czas: 45 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Zupa jest naprawdę rewelacyjna w smaku. Fioletowa marchew zawiera o 40% karotenu więcej niż pomarańczowa. Posiada również więcej przeciwutleniaczy, witaminy B, E, H, K, PP. Swój fioletowy kolor zawdzięcza antocyjanom, które są polecane osobom z cukrzycą oraz posiadają działanie przeciwzapalne.

Składniki:

Zupa:

bulion 500 mililitrów
fioletowa marchew 300 gramów
ziemniaki 100 gramów
cebula 1 sztuka
czosnek 1 ząbek
masło 82% 2 łyżki
tymianek 1 szczypta
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 szczypta

Dodatkowo:

mleko 3,2% 100 mililitrów

Opcjonalnie:

natka pietruszki 1 garść

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa krem z fioletowej marchwi

Obrane ziemniaki pokroić w kostkę, marchew w plasterki, cebulę drobno posiekać, a czosnek przecisnąć przez praskę.
(Uwaga! Fioletowa marchew mocno barwi, więc warto obierać i kroić ją w rękawiczkach.)

W garnku, w którym będzie gotowana zupa - na roztopionym maśle podsmażyć cebulę, a następnie dodać czosnek i pozostałe warzywa. Całość podsmażyć dodatkowe 3-4 minuty i zalać bulionem.
Zupę gotować pod przykryciem do momentu, aż warzywa zmiękną. (Potrwa to około 25-30 minut.)

Na koniec dolać mleko, wszystko zblendować na kremową konsystencję oraz doprawić do smaku.
(Jeśli zupa jest za gęsta można dolać odrobinę wody/bulionu.)

Gotową zupę przelać do miseczek i opcjonalnie posypać natką pietruszki.
(Ja dodatkowo dodałam kawałki kurczaka, na którym gotował się bulion.)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 30.07.2020 21:28
Dobre to jest. Głos oddany.
Babeczka35 05.01.2019 19:23
Ciekawa jestem jak smakuje taka zupa, bo kolor ma brzydki :)
Bożena Matuszczyk 21.12.2018 12:39
Jeszcze nie widziałam fioletowej marchwi.;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak