Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Gołąbki z kaszą jęczmienną

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

15 małych sztuk

kapusta biała 1 sztuka

Farsz

mięso mielone 500 gram
kasza jęczmienna 3/4 szklanki
jajko 1 sztuka
sól i pieprz

Dodatkowo

marchew 1 sztuka
czosnek 3 ząbki
Liść laurowy suszony Prymat 2 sztuki
ziele angielskie 2-3 ziarna
majeranek 2-3 łyżki
sól

Zasmażka

mąka pszenna 1-2 łyżki
masło 2-3 łyżki

Porada

Takie gołąbki smakują rewelacyjnie i są dobrym sposobem na "przemycenie" kaszy - do naszego jadłospisu. Ci którzy za nią nie przepadają - zapewniam, że polubią ją w tej wersji.

Przepis i sposób przygotowania na: Gołąbki z kaszą jęczmienną

Z środka kapusty wyciąć głąb i całą wsadzić (wycięciem do dołu) do wrzątku.
Gotować na małym ogniu i co jakiś czas oddzielać liście.
Z liści poodcinać zgrubiałe nerwy.
Przygotować farsz.
Kaszę jęczmienną zalać wrzątkiem i odstawić, aż woda wystygnie.
Odcedzoną kaszę wymieszać z mięsem i jajkiem.
Masę doprawić do smaku.
Na każdym liściu ułożyć porcję farszu i zwinąć w roladkę (tak, aby podczas gotowania gołąbek nie rozpadł się).
W garnku (na dnie ułożyć liście kapusty) ściśle poukładać gołąbki i warstwowo posypać plasterkami marchewki.
Całość zalać osoloną wodą i dodać pokrojony czosnek, liście laurowe, ziele angielskie oraz majeranek.
Wierzch przykryć liściem kapusty.
Dusić do miękkości kapusty (czas zależy od jej rodzaju).
Opcjonalnie przygotować zasmażkę.
Na patelni rozgrzać olej/masło i wsypać mąkę (energicznie mieszając, aby nie powstały grudki).
Smażyć do nabrania złotego koloru.
Wymieszać z odrobiną wody, w której gotują się gołąbki i delikatnie połączyć z resztą zawartości garnka.
Gotować do zgęstnienia.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 05.06.2018 12:32
dobre takie.
Jagódka17
Jagódka17 20.12.2017 12:04
takich nigdy nie jadłam

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak