Wieloziarnisty jogurt

Opcja śniadania dla tych, którzy tak jak ja nie mogą jeść chleba.
Jogurt jest sycący i je (żuje się) długo, więc ma się wrażenie, że jest to duuuże śniadanie.

Wszystkie nasionka poza chia wsypujemy na dno szklanki. Ilość można dopasować do swoich preferencji smakowych.

Ten zestaw nasionek jest jak dla mnie idealny, bo ziarenka są wytrawne, wiórki kokosowe (używam bio) dodają ciekawego smaku a rodzynki słodyczy.

Dodajemy do połowy szklanki jogurtu i wsypujemy chia. Na górę wylewamy resztę jogurtu.