Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :)

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

filet z kurczaka 1 sztuka
kiełki fasoli mung 2\3 szklanki
kiełki soczewicy 0,5 szklanki
masło 2 łyzki
kiełki sojowe 1\3 szklanki
woda 1 szklanka
śmietana 30% 0,5 szklanki
suszona natki pietruszki Prymat 1 łyżeczka
sól i pieprz 1\3 łyzeczki
czosnek ząbki 2 sztuki

Dodatki

ryż brązowy 100 gram
pomidorki koktajlowe 1 gałązka

Przepis i sposób przygotowania na: Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :)

Kroki postępowania

1
Fileta z kurczaka kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 1 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto
2
Filet podsmażmy na maśle-dodając przyprawę do kurczaka .
Krok 2 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto
3
Kolejno podlewamy wodą i dusimy 10 minut.
Krok 3 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto
4
W trakcie duszenia dodajemy kiełki i dusimy kolejne 10 minut.
Krok 4 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto
5
Pod koniec duszenia wlewamy śmietanę kremową oraz dodajemy przyprawy do smaku: sól, pieprz, czosnek
Krok 5 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto
6
Na samym końcu danie obsypujemy suszoną natką pietruszki. Serwujemy np. z ryżem i pomidorkami koktajlowymi . Smacznego :)
Krok 6 - Filet z kurczaka w towarzystwie kiełek :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

olkaaa 03.10.2016 11:49
brzmi ciekawie
jagoda5913 03.10.2016 10:47
ciekawy przepis
RenataZ-et 03.10.2016 09:35
ciekawa propozycja :)
Maridka19 03.10.2016 09:09
Mi to połączenie bardzo by smakowało :)
Konczi 03.10.2016 08:17
Myślę, że to pyszne połączenie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak