Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

roladki z cukinii ze szpinakiem

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

cukinia 1 szt
papryka czerwona
ogórek kiszony
szpinak świeży 250 g
pieczarki 300 g
ryż 5 łyżek
cebula 1 szt
czosnek 3 ząbki
Przyprawa curry orientalna Prymat 1 łyżeczka
olej do smażenia
pieprz
sól
Kurkuma mielona Prymat 0,5 łyżeczki
ser żółty 200 (plastry)

Przepis i sposób przygotowania na: roladki z cukinii ze szpinakiem

Kroki postępowania

1
Cukinię kroimy w podłużne paski, solimy i odstawiamy, aż puści wodę. Czosnek drobno siekamy, podsmażamy na oliwie czosnkowej, dodajemy szpinak i chwilę smażymy (gdy mamy szpinak o drobnych liściach, smazymy w całości, duże liście rozdrabniamy i dopiero smażymy). Szpinak jest gotowy, gdy znacznie zredukuje swoją objętość i cała woda wyparuje (ja podsmażałam ok 10 min), pieprzymy. Pieczarki trzemy na tarce o dużych oczkach, cebulę drobno siekamy. Na oleju podsmażamy cabulę (nie rumienimy) i dodajemy pieczarki, podsmażamy i doprawaimy do smaku (uważamy, aby nie dodać za dużo soli). Ryż gotujemy w niewielkiej ilości wody z kurkumą i curry aż będzie całkowicie miękki, rozgniatamy go widelcem na puree. Paprykę i ogórek kroimy w słupki (potrzebujemy tylę słupków, ile plastrów cukinii mamy).
Krok 1 - roladki z cukinii ze szpinakiem foto
2
Cukinię odsączamy z wody za pomocą papierowego ręcznika lub płuczemy pod bierzącą wodą i wycieramy. Każdy plaster smarujemy odrobiną ketchupu, na to wykładamy pieczarki, plasterki sera, szpinak, paprykę, ogórek kiszony, łyżeczkę ryżu i zwijamy w rulonik. Zwinięte roladki układamy w nasmarowanym pikantną oliwą żaroodpornym naczyniu (końcem zwinięcia na spód). Na każdej roladce układamy plasterke sera.
Krok 2 - roladki z cukinii ze szpinakiem foto
3
Pieczemy, pod przykryciem, 20 min w temp 200st. Podajemy z ketchupem.
Krok 3 - roladki z cukinii ze szpinakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Renata22 28.08.2012 22:44
wspaniale Ci to wyszło ;)
sylwia / sytofala 25.08.2012 20:00
smakowitości
Ewa6274879 24.08.2012 23:06
fajnie wyglądają, chętnie skosztuję :)
stokrotka 24.08.2012 22:29
pomysłowe
Konczi 24.08.2012 21:15
pycha!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak