Zielona dawka szczęścia

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • banan

    2 szt
  • botwina

    1 pęk
  • siemię lniane

    2 łyzeczki
  • młody jęczmień sproszkowany

    lub spirulina 1
  • woda

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Banany obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki. z pęczka botwiny obrywamy same zielone listki, myjemy i osuszamy w wirówce do sałaty.

Siemię lniane mielimy w młynku do kawy. Odmierzamy porcję spiruliny. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera i blenderujemy aż koktajl będzie super gładki.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (4)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
dorota20w 22.08.2016 09:10
dziękuję :)
Alex_M 14.06.2016 14:44
odmierzamy porcję czyli ile?
Jolcia_90 14.06.2016 14:20
piękny kolorek :) Samo zdrowie :)
agnieszka214 14.06.2016 11:07
Bardzo zdrowe

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat