Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :)

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Baza

kasza gryczana 1,5 woreczka
szpinak świeży 10-15 listków

Farsz

cebula 1 szt
łopatka bez kości 600 g
oliwa 3 łyżki
Kucharek przyprawa do potraw do smaku
Majeranek suszony Prymat do smaku
pieczarki 250 g

Sos

serek homogenizowany 3 łyzki
śmietana 12% 3 łyżki
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/2 łyżeczki

Porada

Ser, który użyłam do tego dania to twaróg naturalny z wiaderka, który równie dobrze może służyć do ciast, pod warunkiem, że wcześniej się go posłodzi.

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :)

Kroki postępowania

1
Mięso umyć, pokroić na drobne kawałki usmażyć na 2 łyżkach oliwy. Doprawić do smaku, następnie zmielić.
Krok 1 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
2
Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na łyżce oliwy.
Krok 2 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
3
Pieczarki umyć, pokroić w plastry dodać do cebuli i usmażyć.
Krok 3 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
4
Do usmażonych pieczarek dodać zmielone mięso i całość wymieszać.
Krok 4 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
5
Kaszę ugotować w osolonej wodzie.
Krok 5 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
6
Naczynie żaroodporne wysmarować tłuszczem i na jego dnie ułożyć połowę kaszy, dociskając ją do ścianek naczynia.
Krok 6 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
7
Na kaszę wyłożyć farsz i też lekko go docisnąć.
Krok 7 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
8
Szpinak dokładnie opłukać i połowę liści poukładać na farszu..
Krok 8 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
9
Wyłożyć resztę kaszy i przykryć ją szpinakiem.
Krok 9 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
10
W miseczce wymieszać śmietanę z serkiem i mlekiem. Doprawić do smaku ziołami.
Krok 10 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
11
Sosem zalać zawartość naczynia. Jego konsystencja sprawi, że nie "dopłynie" na dno, ale przez to po upieczeniu utworzy fajną warstwę na wierzchu :)
Krok 11 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
12
Piec w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez ok. 35-40 min.
Krok 12 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto
13
Można ją podawać na kołderce z roszponki z pomidorami.
SMACZNEGO!
Krok 13 - Zdrowo i smacznie, czyli zapiekanka z kaszą w roli głównej :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Alex_M 17.05.2014 13:22
świetne zdrowe danie :)
Krzysztof15 15.05.2014 19:28
bardzo smaczne
wwwiolka 15.05.2014 13:27
Bardzo fajny przepis.
Renata9 15.05.2014 12:21
świetna zapiekanka
w mojej kuchni 15.05.2014 11:59
smakowite jedzonko..
Laila2786 15.05.2014 11:38
fajna potrawa, na pewno mnie skusi
norweska20 15.05.2014 10:55
smaczna zapiekanka
Czyki 15.05.2014 10:21
Wspaniałe danie:)
IZABELA29 15.05.2014 10:17
takie zapiekanki bardzo lubię za składnik jakim jest kasza

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak