Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowe naleśniki ze szpinakiem

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ciasto naleśnikowe

mąka pełnoziarnista żytnia 2 szklanki
jaja 1 szt
mleko 250 ml
oliwa 3 łyżki

Farsz

szpinak mrożony 200 g
ser twarogowy 100 g
śmietana 12% 2 łyżki
ząbek czosnku 1 szt
masło 50 g
sól do smaku
pieprz

sos czosnkowy

jogurt naturalny 100 ml
ząbek czosnku 1 szt
oregano 0,5 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowe naleśniki ze szpinakiem

Mleko, jajko i oliwę mieszamy mikserem. Dodajemy powoli mąkę i miksujemy do uzyskania idealnej masy. Smażymy placki na patelni. Farsz: rozgrzewamy masło, dodajemy posiekany czosnek i podsmażamy. Dodajemy szpinak. Doprawiamy solą i pieprzem. Do miksera wrzucamy ser ze śmietaną i miksujemy. Dodajemy do tego szpinak i mieszamy. Sos: Wszystkie składniki mieszamy i odkładamy do lodówki. Placki naleśnikowe smarujemy naszym farszem, zwijamy tak jak lubimy i polewamy sosem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jagoda5913 08.12.2015 00:38
pyszne naleśniki
misia123410 07.12.2015 23:47
bardzo pysznie wygladąja
Joannasz3190 07.12.2015 20:48
Pyszności :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak