Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z ryżu i szpinaku

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

zapiekanka

ryż 1 woreczek
szpinak 100 g
kalafior 100 g
brokuł 100 g
masło 1 łyżka
czosnek 1 ząbek
ser żółty 100 g
mozzarella 1 kulka
jajko 2 szt
sól do smaku
pieprz

dodatkowo

tłuszcz do formy
Bułka tarta klasyczna Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z ryżu i szpinaku

Kroki postępowania

1
Ryż ugotować wg instrukcji na opakowaniu, następnie odcedzić i przełożyć do większej miski.
Krok 1 - Zapiekanka z ryżu i szpinaku foto
2
Warzywa które użyłam były mrożone. Wsypać je na głębszą patelnię i wok i lekko podsmażać aż do rozmrożenia, następnie dodać sól, pieprz, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz łyżkę masła
Krok 2 - Zapiekanka z ryżu i szpinaku foto
3
Warzywa przełożyć do miski z ryżem
Krok 3 - Zapiekanka z ryżu i szpinaku foto
4
Ser - ja miałam plastry , pokroić w kosteczkę, można użyć tartego. Mozzarellę odsączyć z zalewy pokroić w większą kostkę . Wszystko przełożyć do miski. Dodać jajka i dokładnie wymieszać.
Krok 4 - Zapiekanka z ryżu i szpinaku foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

w mojej kuchni 02.06.2015 16:53
pyszna zapiekanka
Anna169Hosz 02.06.2015 12:31
Dobre jedzonko!
Monika-twin 02.06.2015 12:21
mUSI BYC MEGA SMACZNE I ZDROWE.
zabcia117 02.06.2015 10:53
Genialnie wygląda :)
Motorek 02.06.2015 09:33
super zapiekaneczka
Aleksandra/Olcia 02.06.2015 09:29
super,smacznie i lekko
Stenka 02.06.2015 09:05
A jajka zostają surowe?
Maridka19 02.06.2015 08:50
Pyszna zapiekanka :)
Krystyna32 02.06.2015 08:00
bardzo apetyczna
V_kuchareczka 02.06.2015 07:40
ciekawy pomysł
olkaaa 02.06.2015 07:21
ciekawa propozycja
ilka01 02.06.2015 06:24
super przepis :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak