Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jaja 2 szt
filet z kurczaka 200 g
mąka pszenna 3 łyżki
cebula czerwona 1 szt
koperek 1 łyżka siekany
cebula dymka ze szczypiorkiem 1 łyżka szczypioru
papryka żółta 1/3 szt
parmezan starty 2 łyżki
olej do smażenia 3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami

Kroki postępowania

1
Mięso kroimy w małą kostkę, dodajemy przyprawy, mieszamy z żółtkiem. Zostawiamy tak na 1h, można zrobić wcześniej przed obiadem.
Krok 1 - Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami  foto
2
Następnie dodajemy pokrojone warzywa, starty ser, mieszamy.
Krok 2 - Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami  foto
3
Białka ubijamy na sztywno, dodajemy do nich mąkę, lekko mieszamy, do połączenia się składników.
Krok 3 - Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami  foto
4
Masę mięsną, przekładamy do piany z mąką, lekko mieszamy.Łyżką nakładamy na rozgrzaną patelnię, ja piekłam bez tłuszczu, więc jeśli ktoś dba o kalorie, to można spokojnie smażyć bez tłuszczu. Polecam z surówkami.
Krok 4 - Wytrawne racuchy z mięsem i warzywami  foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

MałaMi89 03.03.2016 16:01
Super obiad lub kolacja :)
IKrakowianka 02.03.2016 22:17
podoba mi się ten przepis
Beatris 02.03.2016 19:56
Wyglądają bardzo smakowicie:)
Madzai 02.03.2016 19:32
Bardzo apetyczne
Ania321 02.03.2016 19:12
Fajny przepis :)
adelajda 02.03.2016 19:09
Pięknie podane, pyszne racuchy :)
ada.la 02.03.2016 19:08
podoba mi się to danie
cukiereczek 02.03.2016 18:31
bardzo ciekawy przepis na smaczne danie
dom-agi 02.03.2016 16:05
Bardzo apetyczne!
KORAL 02.03.2016 15:35
Świetnie wyszły :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak