Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
filet z kurczaka
0,5 kg -
cebula biała
1 sztuka -
sałata
1 główka -
pomidor
2 sztuki -
ogórek sałatkowy
1 sztuka -
jogurt naturalny
1 opakowanie -
czosnek
3 ząbki -
koperek
1 szczypta -
przyprawa gyros
1 opakowanie -
tortilla
1 opakowanie
Sposób przygotowania
* jogurt mieszamy z wyciśniętym czosnkim oraz solą,pieprzem do smaku, dodajemy odrobinę koperku dla lepszego wyglądu
* kurczaka kroimy w paseczki i obtaczamy w przyprawie gyros, odstawiamy na 30 minut
* kroimy warzywa na plasterki
* smażymy kurczaka
* na ciepły placek tortilla układamy liśc sałaty, warzywa, posypujemy mięsem i polewamy sosem czosnkowym.
Pyszne zarówno na gorąco jak i zimno :)
-----------------------------------------------------------------
Uwagi: jest to moja wersja podstawowa, taką ja lubie najbardziej ale można dodawać inne warzywa (np. kukurydzę) a także ser i inne dodatki.
Tak jednak jest chyba najzdrowiej :)
Podane proporcje wystarczą na około 6 takich wrapów
* kurczaka kroimy w paseczki i obtaczamy w przyprawie gyros, odstawiamy na 30 minut
* kroimy warzywa na plasterki
* smażymy kurczaka
* na ciepły placek tortilla układamy liśc sałaty, warzywa, posypujemy mięsem i polewamy sosem czosnkowym.
Pyszne zarówno na gorąco jak i zimno :)
-----------------------------------------------------------------
Uwagi: jest to moja wersja podstawowa, taką ja lubie najbardziej ale można dodawać inne warzywa (np. kukurydzę) a także ser i inne dodatki.
Tak jednak jest chyba najzdrowiej :)
Podane proporcje wystarczą na około 6 takich wrapów
Komentarze (13)
Nie masz konta? Zarejestruj się
Załaduj więcej komentarzy (3)