Wiosenny wrap

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • filet z kurczaka

    0,5 kg
  • cebula biała

    1 sztuka
  • sałata

    1 główka
  • pomidor

    2 sztuki
  • ogórek sałatkowy

    1 sztuka
  • jogurt naturalny

    1 opakowanie
  • czosnek

    3 ząbki
  • koperek

    1 szczypta
  • przyprawa gyros

    1 opakowanie
  • tortilla

    1 opakowanie
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

* jogurt mieszamy z wyciśniętym czosnkim oraz solą,pieprzem do smaku, dodajemy odrobinę koperku dla lepszego wyglądu
* kurczaka kroimy w paseczki i obtaczamy w przyprawie gyros, odstawiamy na 30 minut
* kroimy warzywa na plasterki
* smażymy kurczaka
* na ciepły placek tortilla układamy liśc sałaty, warzywa, posypujemy mięsem i polewamy sosem czosnkowym.
Pyszne zarówno na gorąco jak i zimno :)
-----------------------------------------------------------------
Uwagi: jest to moja wersja podstawowa, taką ja lubie najbardziej ale można dodawać inne warzywa (np. kukurydzę) a także ser i inne dodatki.
Tak jednak jest chyba najzdrowiej :)
Podane proporcje wystarczą na około 6 takich wrapów

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (13)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Malinka 24.02.2014 18:36
Chętnie bym się poczęstowała :)
Adam/ZUB3R 01.02.2014 21:16
bardzo lubię
Klausia 28.09.2013 21:40
wymarzona kolacja :)
kate.500 27.09.2013 12:01
smaczne jedzonko
Rafał10 04.07.2013 10:05
super pomysł! szybkie i smakowite danie
dorotka0000025 03.07.2013 12:48
domowy najlepszy
[email protected] 03.07.2013 12:05
muszę spróbować
Milena87 02.07.2013 21:57
bardzo lubię takie domowe wrapy :)
Barbara777 02.07.2013 21:19
rewelacja, mniam
Pyszota 02.07.2013 20:51
musi być pyszny

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat