Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Warzywny deser na jogurcie

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jogurt naturalny 400 ml
kapusta pekińska 4-5 liści
papryka czerwona 1/2 sztuki
burak czerwony 1 sztuka
Sól morska ziołowa Prymat w młynku do smaku
cebula 1/2 sztuki
ocet winny 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Warzywny deser na jogurcie

Kroki postępowania

1
Liście kapusty pekińskie porwać na małe kawałki, wrzucić do blendera, wlać 1/3 objętości jogurtu, do smaku zmielić sól ziołową. Wszystko zmiksować na krem.
Krok 1 - Warzywny deser na jogurcie foto
2
Mus kapuściany rozlać do salaterek. Ja zrobiłam 2 porcje, ale mogą być 3.
Krok 2 - Warzywny deser na jogurcie foto
3
Teraz do blendera wrzucić pokrojoną na małe kawałki czerwoną paprykę, 1/3 jogurtu i zmielony pieprz kolorowy. Zmiksować.
Krok 3 - Warzywny deser na jogurcie foto
4
Mus paprykowy wylać do salaterek na mus kapuściany.
Krok 4 - Warzywny deser na jogurcie foto
5
Buraka czerwonego ugotować, zimnego utrzeć lub pokroić na małe kawałki i wrzucić bo blendera. Dodać pozostały jogurt (zostawić 2 łyżeczki do dekoracji), dodać ocet winny i zmiksować.
Krok 5 - Warzywny deser na jogurcie foto
6
Mus buraczkowy rozlać nieregularnie na musy wylane wcześniej.
Krok 6 - Warzywny deser na jogurcie foto
7
Deserki udekorować krążkami cebuli, musnąś po wierzchu jogurtem i posypać świeżo startą solą ziołową. Każdy kolor musu smakuje inaczej. Deser można skonsumować sam lub np. z pasztecikiem mięsnym.
Krok 7 - Warzywny deser na jogurcie foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

paniusiaewa 15.11.2016 16:49
Bardzo interesujące, a ciekawe jak smakuje?
Granita 11.01.2014 07:08
bardzo intrygujący przepis,chętnie bym spróbowała
Justyna/Dzastus 02.08.2013 13:19
świetna zdrowa przekąska
caralajna 08.02.2013 08:10
coś nowego, fajnie wygląda
Laila2786 03.02.2013 13:27
cudeńko
Alex_M 03.02.2013 12:57
slicznie wyglada, a jakie zdrowe!
Mysiunia 02.02.2013 14:13
nietypowy przepis :) Bardzo fajna i zdrowa wersja na "deser" :) Bardzo ładnie podane :)
mysza75 01.02.2013 16:31
Fajnie zdrowo pomyslowo
Monika58 31.01.2013 22:37
brzmi,wygląda smacznie i zdrowo :)
Magda24 31.01.2013 19:14
ale super
Anitapaj 30.01.2013 23:22
Super pomysł;)
Sroczka 30.01.2013 21:24
Warzywny deser... hmm... ciekawe. Jestem ciekawa smaku. Brzmi intrygująco.
gosia56 30.01.2013 20:30
super kolorowy
Ola1984 30.01.2013 20:17
Fajny zdrowy koktajl
Poison1988 30.01.2013 19:32
ale fajne kolorki wyszły :) super :)
Joannasz3190 30.01.2013 18:58
Pomysłowy i pyszny :)
adelajda 30.01.2013 18:33
pięknie pokazane !
IwonaDD 30.01.2013 18:08
samo zdrowie i do tego jak fajnie się prezentuje
kokoszka
kokoszka 30.01.2013 18:03
dobre
Ela6 30.01.2013 17:55
ciekawy przepis
gosia1988 30.01.2013 17:54
super połączenie
Noruas 30.01.2013 17:24
bardzo ciekawa propozycja, no i jaka zdrowa!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak