Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tortille z fasolą i mięsem mielonym

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

mięso mielone 250 g
kukurydza w puszce 1 puszka
groszek konserwowy 1 puszka
papryka czerwona 50 g
fasola czerwona z puszki 1 puszka
placki do tortilli 4 szt
sos BBQ 1/2 słoika
koncentrat pomidorowy 70 g
cebula biała 1 szt
czosnek 2 ząbki

Przyprawy do mięsa

cząber
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
oregano
Kurkuma mielona Prymat

Przyprawy do warzyw

tymianek
Papryka słodka mielona Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Tortille z fasolą i mięsem mielonym

Kroki postępowania

1
Cebulę i czosnek drobno siekamy, podsmażamy na patelni na złoto.
Krok 1 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
2
Mięso mielone przyprawiamy, mieszamy. Wrzucamy na patelnię, do cebuli i czosnku, smażymy do zbrązowienia.
Krok 2 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
3
Kukurydzę, groszek i fasolę odsączamy na durszlaku, przyprawiamy. Paprykę kroimy w drobną kostkę. Wrzucamy na patelnię. Smażymy do miękkości fasoli.
Krok 3 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
4
Dodajemy koncentrat pomidorowy i dusimy razem 5 minut. Ściągamy z ognia, lekko studzimy.
Krok 4 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
5
Placek smarujemy sosem barbecue (bbq) lub keczupem.
Krok 5 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
6
Na placek wykładamy mieszankę warzywno-mięsną.
Krok 6 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
7
Składamy według schematu.
Krok 7 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto
8
Układamy na blasze do pieczenia wyłożonej papierem. Zapiekamy 5 minut w 150 stopniach.
Krok 8 - Tortille z fasolą i mięsem mielonym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak