Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tortilla z warzywami

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

tortilla 2 sztuki
sos pomidorowy 1/2 szklanki
Pieprz czarny mielony Prymat 1 szczypta
Papryka ostra mielona Prymat 1 szczypta
Sałata Eisberg Flamenco Mix 2 garści
kukurydza w puszce 4 łyżki
fasola czerwona z puszki 3 łyżki
warzywa mrożone 3 garści
ser żółty 2 plasterki

Przepis i sposób przygotowania na: Tortilla z warzywami

Kroki postępowania

1
Mrożone warzywa ugotować na parze.
Krok 1 - Tortilla z warzywami  foto
2
Kukurydzę i czerwoną fasolę odcedzić z zalewy. Wymieszać.
Krok 2 - Tortilla z warzywami  foto
3
Dodać ugotowane na parze warzywa..
Krok 3 - Tortilla z warzywami  foto
4
Tortillę podgrzać z obu stron po kilka sekund na rozgrzanej patelni bez tłuszczu.
Krok 4 - Tortilla z warzywami  foto
5
Sos pomidorowy wymieszać z ostrą papryką, pieprzem. Polać nim tortillę i posypać ziołami prowansalskimi.
Krok 5 - Tortilla z warzywami  foto
6
Dodać mix sałat, przygotowane warzywa i zwijać. Można dodać plasterek żółtego sera i następnie podgrzać minutę w mikrofalówce lub kilka minut w piekarniku do roztopienia sera.
Krok 6 - Tortilla z warzywami  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

edytazaw89@wp 20.01.2017 20:31
Wygląda pięknie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak