Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tarta warzywno jogurtowa.

3.0
(14)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

twaróg 10 dag
mąka pszenna 20 dag
soczewica 10 dag
bulion warzywny 1 szklanka
marchewka 50 dag
żółtko jajek 1 szt
jajko 4 szt
mleko 3 lyżki
olej 3 łyżki
jogurt naturalny 1 szklanka
Kminek mielony Prymat 0,5 łyżeczki
sól
pieprz
masło 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Tarta warzywno jogurtowa.

Kroki postępowania

1
Bulion zagotować i wsypać przebraną i przepłukaną soczewicę. Może być brązowa.
Gotować 20 minut.
Krok 1 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
2
Marchew oskrobać,
Krok 2 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
3
, pokroić w plasterki i gotować 5 minut w osolonym wrzątku.
Odcedzić i ostudzić.
Krok 3 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
4
Z maki, twarogu, żółtka, mleka, oleju i soli
Krok 4 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
5
zagnieść gładkie ciasto
Krok 5 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
6
i wywałkować okrąg.
Krok 6 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
7
Formę,23 cm, wysmarować masłem i wyłożyć ciastem.
Zaczynając od brzegu ciasta ułożyć rząd marchewki, soczewicy , marchewki i pośrodku soczewicę. Można inaczej.
Krok 7 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
8
Jajka roztrzepać z jogurtem i doprawić solą, pieprzem i kminkiem.
Krok 8 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
9
Mieszaniną jajeczno jogurtową zalać marchew i soczewicę.
Krok 9 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
10
Tartę piec w 200 stop .około 20 minut.
Krok 10 - Tarta warzywno jogurtowa. foto
11
Podaję z sosem jogurt+ curry.
Krok 11 - Tarta warzywno jogurtowa. foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 05.09.2015 21:53
pyszna ta tarta
Ankha 24.05.2014 21:30
Widać starannie wykończenie :)
Małgorzata9 24.05.2014 20:58
takiej tarty jeszcze nie jadłam
wyattearp 24.05.2014 19:31
pyszne i zdrowe jedzenie
fotoviderek 24.05.2014 17:15
Jak zwykle niezwykle apetycznie :)
Rysia 24.05.2014 16:36
Ciekawa i ładna tarta.
Jadwiga/Jaga85 24.05.2014 14:24
Apetycznie i zdrowo- uwielbiam tary!!!
mirosława4 24.05.2014 14:19
apetyczna
Pyszota 24.05.2014 12:42
apetycznie wygląda
Aleksandra/Olcia 24.05.2014 12:17
apetyczne
Mniam 24.05.2014 11:30
Nie dość, że pyszne to jeszcze jak wspaniale wygląda :)
Beatris 24.05.2014 11:30
Wygląda niesamowicie... Z przyjemnością zjadłabym kawałeczek:)
mysza75 24.05.2014 11:24
z soczewicą pychota
Noruas 24.05.2014 11:00
Świetny pomysł! Zwłaszcza ta soczewica mnie urzekła!
Renata9 24.05.2014 09:25
pyszna i zdrowa tarta

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak