Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szpinakowo-filetowe roladki

3.0
(17)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z kurczaka 2 podwójne
szpinak świeży 200 gram
ser żółty 2 plasterki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
czosnek 2 ząbki
olej do smażenia
jajko do panierki
Bułka tarta klasyczna Prymat do panierki
mąka do panierki

Porada

Zdecydowanie należę do osób lubiących szpinak. Szczególnie jeśli jest świeży, delikatnie obsmażony i odpowiednio doprawiamy. A jeśli podaje się go w duecie z mięsem to już nie ma lepszego dania:).

Przepis i sposób przygotowania na: Szpinakowo-filetowe roladki

Kroki postępowania

1
Piersi z kurczaka rozbijamy i nacieramy przyprawami. Odstawiamy.
Krok 1 - Szpinakowo-filetowe roladki foto
2
Między czasie liście szpinaku przysmażamy na niewielkiej ilości oleju. Smażymy do momentu jak stracą na objętości staną się miękkie. W trakcie smażenia dokładamy do nich przeciśnięty przez praskę czosnek. Doprawiamy do smaku. Gotowy szpinak lekko studzimy. Na wcześniej przygotowanych filetach układamy po plasterku sera.
Krok 2 - Szpinakowo-filetowe roladki foto
3
Na ser dajemy masę szpinakową.
Krok 3 - Szpinakowo-filetowe roladki foto
4
Roladki zwijamy. Możemy dodatkowo spiąć je wykałaczkami. Będziemy mieli wtedy pewność, że się nie rozpadną.
Gotowe obtaczamy w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej. Smażymy do zrumienienia z obu stron.
Krok 4 - Szpinakowo-filetowe roladki foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

marzut 01.06.2016 14:08
Pysznie wygladaja
norweska20 15.07.2014 00:20
bardzo lubię tak przygotowane mięsko
gusia1000 13.07.2014 00:07
Smaczne roladki.
IZABELA29 10.07.2014 14:32
jak zawsze pysznie
Edith85 10.07.2014 11:27
ja też bardzo lubię szpinak, a takie roladki to właśnie coś dla mnie :)
olkaaa 10.07.2014 09:55
też takie robię
Magula 10.07.2014 09:15
bardzo lubię takie roladki
Pietruszka 10.07.2014 07:58
pyszne rolady
Konczi 10.07.2014 07:52
takie roladki właśnie lubię :)
Zdzisław 10.07.2014 07:16
bardzo lubię...

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak