Przepis i sposób przygotowania na: Smoothie z kaki
Banan powinien być duży i mocno dojrzały, aby dać słodycz. Obrać go ze skóry, pokroić w kawałki i wrzucić do wysokiej miski.
Pomarańcze wyszorować i osuszyć. Wycisnąć sok z pomarańczy, powinna być 1 szklanka soku.
Kaki obrać ze skórki, pokroić na kawałki i wrzucić do miski z bananem i sokiem pomarańczowym.
Przy pomocy blendera zmiksować owoce. Przelać do szklaneczek i podawać.
W gorące dni można dodać 2-3 kostki lodu i zmiksować razem z owocami lub dodać banana wcześniej zamrożonego.
Pomarańcze wyszorować i osuszyć. Wycisnąć sok z pomarańczy, powinna być 1 szklanka soku.
Kaki obrać ze skórki, pokroić na kawałki i wrzucić do miski z bananem i sokiem pomarańczowym.
Przy pomocy blendera zmiksować owoce. Przelać do szklaneczek i podawać.
W gorące dni można dodać 2-3 kostki lodu i zmiksować razem z owocami lub dodać banana wcześniej zamrożonego.
