Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

twaróg 1/2 kg chudy
jajko 4 małe
budyń waniliowy 1 op.
budyń bananowy 1 op.
słodzik do smaku
kakao pełna łyżka
zarodki pszenne do foremki
olej do foremki
banan 2 dojrzałe

Przepis i sposób przygotowania na: Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny

Kroki postępowania

1
Za pomocą malaksera zmiksować dojrzałe banany, twaróg, jajka i proszek budyniowy - masę osłodzić do smaku słodzikiem (ja używam stewii).
Krok 1 - Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny foto
2
Foremkę (w moim przypadku 20cm silikonowa tortowniczka) natłuścić cieniutką warstwą oleju i obsypać zarodkami pszennymi.
Wylać połowę masy serowej.
Krok 2 - Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny foto
3
Pozostałą część masy zmiksować z łyżką kakao.
Krok 3 - Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny foto
4
Ciemną masę serową wylać na jasną tworząc dowolny wzór.
Foremkę umieścić w większej blaszce i do połowy wysokości wypełnić ją gorącą wodą.
Krok 4 - Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny foto
5
Foremkę z sernikiem nakryć arkuszem alu-folii
Piec przez godzinę w piekarniku nagrzanym do 170*C, z termoobiegiem.

Wystudzić sernik przed krojeniem, a najlepiej dodatkowo schłodzić w lodówce przez kilka godzin, co pozwoli sernikowi stężeć.
Krok 5 - Sernik bananowo-kakaowy dietetyczny foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Sarenka 24.07.2013 08:13
Wygląda apetycznie i w dodatku w wersji light!
klaudusia198888 29.04.2013 20:58
mniam !! pyszny
Fiffi 09.01.2013 20:05
fajna wersja lżejszego sernika
Habibi 08.01.2013 18:02
dlatego proponuję w przepisie słodzik ;)
mysza75 08.01.2013 12:33
Jakie fajne połączenie sera i banana, i jak ładnie wygląda. Szkoda że ja na słodkie mogę tylko patrzeć i piec :-)
kasienka23 07.01.2013 19:14
ładnie się prezentuje
mufinka79 07.01.2013 18:45
wyśmienicie wygląda :)
sylwia / sytofala 07.01.2013 17:15
bardzo apetyczny
InDaMiętekKitchen 07.01.2013 16:44
wygląda fantastycznie :)
miroslawa 07.01.2013 16:32
prezentuje się kapitalnie
bietka 07.01.2013 15:40
bardzo fajny przepis
Beatris 07.01.2013 15:31
Fajnie wygląda taki w ciapki. Z chęcią zjadłabym kawałeczek.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak