Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka ze szpinaku i bobu

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

bób młody 50 dag
liście szpinaku 25 dag
czosnek 2 ząbki
natka pietruszki 1 łyżka
oliwa 1 lyżka
sól
Pieprz czarny mielony Prymat

SOS

oliwa 1 łyżka
sok z cytryny 2 łyżki
sól
Pieprz czarny mielony Prymat
tymianek

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka ze szpinaku i bobu

Zagotować w garnku 1,5L osolonej wody. Do wrzątku wrzucić opłukany bób, gotować ok 15 min. Odcedzić i jeszcze ciepły obrać ze skórki.
Szpinak opłukać, osuszyć, wrzucić na rozgrzaną oliwę(1 łyżka), smażyć kilka minut. dodac przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić solą i pieprzem, dusić aż płyn odparuje, wystudzić.
Bób wymieszać w salaterce ze szpinakiem, Sok z cytryny utrzeć z pozostałą oliwą, dodać sól, pieprz i tymianek. Sałatkę polać sosem, posypać natka pietruszki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak