Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

sałatka ze słonecznikiem i brokułem

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuł 1 sztuka
słonecznik łuskany 30 dag
filet z kurczaka podwójny 1 sztuka
sałata pekińska 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
pieprz 1 do smaku
sól 1 do smaku
Tzatziki pikantny sos czosnkowy Prymat 1 do smaku
olej do smażenia 1 łyżka
masło 1 łyżka
majonez 1 łyżka
jogurt naturalny 2 łyżki
kukurydza 1 puszka
ciabatta 3 sztuki
Przyprawa do kurczaka pikantna Prymat 1 do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: sałatka ze słonecznikiem i brokułem

Brokuła gotujemy w lekko osolonej wodzie, uważając żeby sie nie rozgotował. Fileta z kurczaka kroimy w drobną kostkę i przyprawiamy do smaku przyprawą do kurczaka Prymat.Smażymy na rozgrzanym oleju. Słonecznik rumienimy na sklarowanym maśle ok 5 minut. Papryke kroimy w kostkę, dodajemy sałatę,rozdzielone różki brokuła, usmażonego fileta z kurczaka, zrumieniony słonecznik, puszkę kukuruydzy. Całość przyprawiamy do samku sola i pieprzem i delikatnie mieszamy. W osobnej miseczce łączymy majonez z jogurtem naturalnym i doprawiamy Tzatzikami Prymat. Sałatkę wykładamy na talerze i polewamy przygotowanym sosem. Sałatkę podajemy z pieczywem ciabatta.
Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

idealme 15.05.2013 20:24
super przepis ! ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak