Sałatka z kaszy pęczak z pomidorami, ogórkiem, miechunką i orzechami arachidowymi

Sałatka z kaszy pęczak z pomidorami, ogórkiem, miechunką i orzechami arachidowymi

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Lekka i zdrowa sałatka z kaszy pęczak z pomidorami, ogórkiem, miechunką i orzechami arachidowymi.

  Przepis doceniony przez Doradcę Smaku
smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

g

kostka

kg

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

Na sałatkę:

  • kasza pęczak

    0,5 kilograma
  • cebula dymka ze szczypiorkiem

    1 pęczek
  • natka pietruszki

    pęczek
  • pomidor malinowy

    2 sztuki
  • ogórek

    1 sztuka
  • kapary całe Smak

    1 łyżka
  • oliwki czarne Smak

    8 sztuk
  • oliwki zielone Smak

    8 sztuk
  • miechunka suszona

    2 łyżki
  • orzechy arachidowe

    100 gramów
  • miód wielokwiatowy

    2 łyżki

Do smaku:

  • cynamon Prymat

  • słodka papryka Prymat

  • sól morska

  • Pieprz kolorowy- MŁYNEK

Do dekoracji:

  • natka pietruszki

  • jajka przepiórcze

Wyślij składniki na:
Listonic
promotion_img Reklama na dziś

Sposób przygotowania

Ugotować i przestudzić kaszę pęczak. Obrać pomidory i ogórka ze skóry, pokroić w kostkę. Posiekać dymkę, natkę, kapary i oliwki.

W dużej misce łączymy wszystkie składniki sałatki i doprawiamy do smaku.

Na patelni smażymy orzechy z miodem i kolorowym pieprzem.

Sałatkę  podajemy w głębokich talerzach dekorując jajkami przepiórczymi, orzechami, miechunką i natką pietruszki.

 

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat