Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Sałatka z bobu z suszonymi pomidorami

5.0
(40)
Czas
Czas: 30 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 1 - 2 os.

Przepis na sezonową sałatkę z bobu, jajek na twardo, boczku, rukoli, suszonych pomidorów i szczypiorku. Podana z dressingiem z oliwy i soku z cytryny. Doprawiona świeżo mielonym, aromatycznym pieprzem.

Składniki:

Sałatka:

bób
200 gramów
jajko ugotowane na twardo
3 sztuki
rukola
60 gramów
boczek wędzony
100 gramów
cebula czerwona
1 sztuka
pomidory suszone w zalewie
6 sztuk
szczypiorek posiekany
2 łyżki

Dressing:

oliwa
3 łyżki
sok z cytryny
1 łyżka
sól do smaku
Sklep Prymat
Pieprz czarny grubo mielony Prymat
do smaku
Sklep Prymat

Porada

W wersji light boczek można zastąpić dobrą wędzoną szynką. Dla wzbogacenia smaku sałatę można posypać prażonymi ziarnami słonecznika.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z bobu z suszonymi pomidorami

Wiosenna sałatka z bobu:

- w wersji dla mięsożerców, dodaj smażony na chrupko boczek;

- najlepsza z prostym dressingiem -  polej sałatkę z bobu dressingiem tuż przed podaniem;

- najlepsza ze świeżo mielonym, czarnym pieprzem.

- to odżywczy, smaczny posiłek.

Boczek pokroić w paski i usmażyć na rumiano na suchej patelni. Odsączyć na papierowym ręczniku. Pomidory odsączyć z zalewy i pokroić w paski, cebulę pokroić w kostkę. Na talerzu ułożyć rukolę, dodać ugotowany bób, jajka na twardo pokrojone na ćwiartki, cebulę i pomidory. Dodać boczek i posypać posiekanym szczypiorkiem. Składniki dressingu połączyć. Sałatkę polać dressingiem. Podawać od razu po przygotowaniu.

katchr 16.08.2024 10:32
a ile gotowac by był taki w sam raz,jak na foto jest sliczny dzieki za odpowiedz
Doradca Smaku 19.08.2024 09:29
Wszystko zależy od rodzaju bobu, wielkości, okresu zbioru - nie da się jednoznacznie określić.
katchr 12.07.2024 19:35
a bób to surowy ma by w tej sałatce?
Doradca Smaku 15.07.2024 07:03
Bób ma być wcześniej ugotowany.
kasia37 07.01.2016 22:58
jak tylko sezon na bób będzie to zrobię
Seba 12.10.2014 10:27
bardzo dobra
Megg 22.07.2014 20:18
super smaczna sałatka
Jadwiga/Jaga85 22.07.2014 16:01
bardzo, bardzo apetycznie:)
caralajna 22.07.2014 13:55
pyszna, smakowałaby mi :)
Mniam 22.07.2014 13:55
Pyszne połączenie smaków.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak