Sałatka light z mintajem na ciepło

rybę umyć,posypać przyprawą do ryb Prymat i obsmażyć na 1 łyżeczce oleju.
sałatę porwać na dno miski,ułożyć pokrojone pomidory, ogórki i paprykę.
Posypać ulubionymi ziołami. zrobić kleksy z jogurtu.
Na grze ułożyć usmażoną rybę
podawać odrazu
Smacznego